Harmonize sua casa com aromaterapia
O cheiro tem o poder de mexer com emoções e sentimentos. A aromaterapia é uma arte que utiliza o aroma das plantas, óleos essenciais e suas propriedades relaxantes para promover e manter a saúde e o equilíbrio físico, mental e espiritual.
Conforme Emilia Kiyohara, presidente de uma empresa de aromaterapia e uma das fundadoras da Associação Brasileira de Aromaterapia e Aromatologia, a função desta arte é promover a sensação de bem-estar. “Também tem o objetivo de aliviar o estresse, purificar o ar, repelir insetos, ajudar na concentração mental, imprimir uma marca olfativa no ambiente, entre outros benefícios. Porém, é sempre bom lembrar que existe uma diferença fundamental entre óleos essenciais e essências para perfumar ambientes, ambos comercializados em frascos semelhantes. As essências sintéticas não possuem poder terapêutico e custam bem menos que os óleos essenciais”, afirma Emilia.
Qualquer pessoa pode utilizar a aromaterapia, entretanto, Emilia diz que se deve ao menos conhecer os princípios básicos de como usar os óleos. “Eles são extremamente concentrados, devendo, portanto, ser diluídos com óleo vegetal, creme neutro ou álcool de cereais. Em casos de dúvidas, sempre consultar um profissional especialista”, alerta.
Emilia revela que a escolha dos óleos depende do objetivo que o dono da casa quer. “Por exemplo, para criar um ambiente alegre e descontraído, podemos utilizar laranja doce e bergamota; para um ambiente aconchegante, os indicados são lavanda e ylang-ylang; para levantar o ânimo e encorajamento, escolha capim limão e alecrim; e para limpar e refrescar o ambiente, nada melhor que tea tree e eucalipto. Não há como utilizar um mesmo aroma em toda a casa. Cada ambiente da casa tem uma função assim como cada óleo essencial tem suas propriedades e particularidades”, orienta a aromaterapeuta.
Aromatizando cada cômodo de sua casa
Sala de estar - aromas cítricos como os óleos de limão, bergamota, laranja doce e tangerina. Proporcionam alegria, harmonia e aconchego, pois são antidepressivos.
Cozinha - além dos cítricos, aromas de ervas e especiarias como os de alecrim, hortelã, manjerona, cravo e canela que estimulam o apetite.
Quarto - dependendo da situação pode-se usar óleos considerados afrodisíacos para uma noite romântica como os de ylang-ylang, vetiver e patchouli; para um sono restaurador uma gotinha de lavanda ou de bergamota pingada no travesseiro; para pessoas com bronquite, rinite e sinusite, pode-se usar óleo de eucalipto, hortelã ou de olíbano por serem óleos com propriedades descongestionantes.
Sala de estudos ou escritório - aromas de limão, grapefruit ou hortelã, óleos com características de organizar o pensamento, clarear a mente e auxiliar a criatividade.
